好眠(sleeptheory)v3.0.0安卓版

好眠app專用型于提高睡眠質量，合適睡眠質量不好的朋友們應用，能夠合理調整失眠症，提高睡眠質量品質，手機軟件內嵌豐富多彩助眠音樂，智能監測剖析睡眠質量情況，適用提示睡眠質量和喊醒作用，程序界面簡潔，客戶體驗感很非常好。

好眠手機軟件詳細介紹

好眠是一款幫您道別失眠症，塑造規律性睡眠質量習慣性的身心健康運用。根據AI技術性，幫您訂制入眠方案，紀錄休眠狀態，剖析睡眠，科學研究提示睡覺時間。好眠根據科學研究避開危害入眠的要素，及其技術專業助眠音樂、小故事、ASMR等方法幫你快速睡著，培養健康睡眠習慣性，提升睡眠品質。

適用範圍

-經常失眠：即使想要按時睡覺和醒來，也被失眠症和睡不著覺擊敗；

-情緒失眠症：常常由于工作壓力、焦慮情緒，糟心無法靜下心而失眠症

-隱匿性失眠症：因經常熬夜，不自律等造成的生物鍾紊亂等失眠症難題；

-半夜失眠：深夜易醒，再度難入睡；；

-起床困難戶：因爲一整夜失眠症、經常熬夜，造成早上站不起來，耽擱一切正常日常生活；

-要想再次得到身心健康好睡眠質量的群體

可用情景

-暑期、假期完畢後，學生族失眠症綜合症；

-研究生考試、升學壓力太大，失眠焦慮睡不太好，學習培訓無精打采；

-考試、報考公務員等緣故學習培訓、加班加點，而疲勞過度，睡眠質量缺少；

-群居動物、臨街房、自然環境噪雜，造成的人的大腦雜亂，沒法助眠；

-忙碌日常生活産生的焦慮情緒、疲倦、工作壓力、難過等負面情緒，沒法舒心入眠；

-度假旅遊、出國留學、公出造成的人體生物鍾錯亂；

-病症、災禍産生的代替性心理陰影，而造成的短暫性失眠症；

好眠app關鍵作用

1.制訂身心健康規律作息

好眠依據身體睡眠時間（人們的睡眠質量是由4-五個睡眠時間構成，每一個周期時間大概九十分鍾），及其您的入眠和醒來時間，個性化推薦合適最好作息時間表，規律作息，打開健康睡眠。

2.智能化提示入眠

好眠會依據您的休眠狀態，准時友情提示入眠，防止因加班加點、遊戲娛樂等主題活動忘掉睡眠時間，而難以入眠。

3.技術專業助眠音樂，卸除苦惱和憂慮，釋放壓力入眠

好眠優選自然界白噪音、緩解釋放壓力鋼琴曲子，及其奇妙的腦波音樂，協助人的大腦抽身負面情緒，重歸甯靜，釋放壓力。

4.輔助失眠症明細，自身清查危害入眠的要素

臨睡前的一系列個人行爲都是有很有可能造成睡不著覺及其睡眠降低。因而，好眠精心准備了危害睡眠質量的明細，便捷您迅速找到影響因素。

5.智能化喊醒鬧鈴，休息不好都不擔憂站不起來

因爲失眠症造成的懶床，總是讓人體愈來愈融入熬夜。因此 好眠根據科學論證睡眠時間，自動識別最淺睡眠環節，並喊醒，柔和又輕快的歌曲，讓您醒來舒服！

手機軟件特點

1.迅速道別失眠症：提示合適最好睡覺時間，豐富多彩助眠音樂，專心致志入眠；

2.臨睡前提前准備自糾自查：避開臨睡前個人行爲和室內空氣對入眠的危害（噪音檢測、夜宵、現磨咖啡等）

3.睡眠提高：智能監測睡眠時間，剖析睡眠，轉化成睡眠質量彙報，睡眠不斷提高；

4.晨間輕輕松松醒來：全自動檢測晨間最淺睡眠環節，智能化喚起，輕輕松松醒來；

5.商品簡易實用：實際操作簡易，每日僅需二步，就可以得到一整夜好眠，遊刃有余；

6.情感化設計：頁面清爽，設計方案精致，漂亮功能強大；

7.客戶即盆友：根據用戶需求，快速叠代，7*24小時即時在線客服。

升級內容

1. VIP客戶能夠加上專享在線客服QQ，爲您解疑釋惑，敬請見用戶中心

2. 提升助眠音樂播放視頻時的卡屏問提

3. 修補已經知道難題，提高感受