7动凯格尔运动免费app下载_7动凯格尔运动免费app最新版免费下载

7动app如何?是一款为本人盆底肌训练的健身软件。技术专业的姿势具体指导，科学研究合理的锻练方法，对于不一样人的课程内容锻练，真人版视频语音具体指导，既能合理的运动健身塑行，又能防止各种各样病症，有必须的小伙伴们一起来试试吧。

7动官方网站详细介绍

一款出示盆底肌训练计划方案的APP，是男人女人是生殖器疾病輔助医治的小助手。

7动app客户端作用

【骨盆修复】即盆底肌肉，就是指封闭式盆骨底的肌肉群，根据训炼，能够 协助男士客户更合理地提高自制力，协助女士客户能够更好地操纵肌肉群。国外，盆底肌训练（又被称为凯格尔训练）早已十分广泛，而在我国却并未普及化，亦有很多人想训炼却烦扰无果。

【产后恢复】：坚持锻炼骨盆修复，能够 推动产后修复，还能够医治和防止突出、垂脱、小便失禁等病症，提升紧实，防止内脏器官垂脱，维护保养泌尿男科和泌尿系统身心健康。

【备孕期小助手】根据锻练冲积平原肌，帮助你更快的有着一个更强更健康的小宝宝。

【身心健康康复治疗小助手】：随时都能做训炼，女王真人版音标发音，私人健身教练真人版音标发音，训炼小提示，轻轻松松正确引导怎样训炼，7动极致的融进日常生活。

手机软件特点

丰富多彩的姿势具体指导，简易趣味

盆体筋腱助手，科学研究锻练

多种多样订制课程内容，专业培训

跟随后台管理节奏，随时随地健身运动

版本更新

v3.3.7 升级內容：

1.提升了私密日记； 

2.提升了睡眠模式； 

3.提升了徵章作用。

v3.2.5升级內容

1.UI调节提升，有没有看得出哪儿不一样了，寻找有惊喜哦； 

2.考试题开展提升调整；

v3.0.4升级內容

1.页面UI提升，给客户更清楚的形象化视觉效果； 

2.修补己知bug