手機軟件標識: now冥想 緩解壓力app
now冥想是特別適合時下年青人的一款減壓軟件,如今社會發展生活的節奏太快,有時經常感覺十分的累,乃至造成失眠症,now冥想,能夠 協助你降低內心裏的負面情緒和一些不太好的心態,給你輕輕松松入眠,來免費下載感受!
運用信息內容
Now,用冥想訓練更改日常生活,潛心時下全新升級的緩解壓力方法,融合國際性正念冥想核心理念與中國社會心理學界見解,原創人聲伴奏正確引導,著眼于做中國技術專業冥想訓練、心裏健康應用平台,爲客戶出示釋放壓力緩解壓力服務項目。
課程簡介
平靜心情--心身均衡下的完全釋放壓力
冥想訓練純音樂--正確引導你進到深層冥想訓練情況
6天緩解焦慮冥想訓練--清除心緒,釋放出來心理壓力,恢複心情
七天潛心冥想訓練--幫你提高聚焦點和潛心工作能力
8天修禅冥想訓練--情景式冥想訓練陪你進到禅定情況
二十一天升階冥想訓練--系統軟件全方位地了解冥想訓練
七天基本冥想訓練--零基礎冥想訓練新手入門
七天提高睡眠質量冥想訓練--得到深層釋放壓力的睡眠質量感受
now冥想app作用
--情緒控制
降低焦慮情緒等負面情緒的造成,提高你掌控心態的工作能力,不被消極情緒所影響。
--高效率潛心
協助改進潛心度,提高工作中學習興趣,産生清楚的邏輯思維觀念。
--輕輕松松睡好覺
清除負面情緒和心態廢棄物,降低人的大腦中的私心雜念,合理改進失眠症,提升睡眠品質。
--釋放壓力緩解壓力
釋放出來工作中和生活壓力,冥想訓練協助卸掉內心重任,感受史無前例的釋放壓力與身心愉悅。
升級內容
v3.2.2 升級內容
【增加】夏令營、正念減壓師資力量等大量內容。
【提升】一部分作用感受提升,解決了系統版本較低客戶沒法應用的難題。
【增加】Now友們意見反饋那麽多課程內容不清楚從哪剛開始練,訂制專享訓練方案,便是讓你的!
【增加】每天問好,來源于Now友們每天一次的問好和共享。